2010年07月24日
9年目の夏
パトロールへ行ってきました。毎日猛暑日続きだから、平日だけど結構混んでるかな〜
と期待していましたが、
まあ…
こんなもんですよね。
少なかったです(-_-)
そして外房海岸にしては、地元の人もビックリなくらい波が小さい(゜ロ゜;
ですが、見た目にはわからないことがあるのが海であり、自然ですから、油断はできません。
レスキュー２件おきてしまいました。
レスキューはおこさないのが、ライフセーバーの基本心得です。
海の難しさをあらためて思い知り、また一つ勉強です。
ライフセービング９年目となる今年ですが、謙虚な気持ちを忘れず、努力を惜しまず、夏の無事故に向けて、出来る限りできることをやりたいと思います。
2010年07月21日
秘密兵器 - アリーナ／アクアフォース ゼロ ３
先日の館山オープンウォータースイムで着用した水着。 実はオープンウォータースイムでかなり使えるイチオシ水着です☆ アリーナの「アクアフォース ゼロ ３」 いくつもの世界記録をだした今や幻となったラバーを使った水着です。 写真はオッシュマンズ別注☆
今まで、海で泳ぐのは水着がイチバン！ ウェットなんて動きにくいだけだー！！ と、豪語していたわたしですが、 長い距離を泳ぐには浮力があるとこんなにも楽なんだということを実感。
距離が長いと心拍数があがりすぎないよう省エネで泳ぐことを心がけるようになるのですが、そうなるとまずはキックの回数が減ります。 キックをうたないとボディポディションをたもつのに力を要してしまいます。 （体幹が鍛えられていれば平気ですが…） しかし、ラバーの浮力が勝手に体を浮かしてくれると、自然とボディポディションは保たれ楽に泳ぐことができます。
５キロという距離でその重要性を身をもって実感！ ５キロ完泳はこの水着なくては語れずでした〜
またラバーは保温性も抜群なので、ライフセービングでも活躍することは間違いないでしょう。 ウェットパンツは一番重宝するギアですから。 しかもこれ、6,195円と高くない！！ オッシュマンズで買うしかない！！
宣伝になってしまいましたが、 本当に質といい値段といい、オススメの一品です。 プールスイマーにもボディポディションを体に覚えさせる練習ギアとしてオススメです。 この水着もって、明日は監視へ行ってきま〜す
商品の詳細はコチラをどうぞ：http://www.oshmans.co.jp/recommend/100713/fitness.php
2010年07月18日
館山オープンウォータースイム
館山オープンウォータースイムレースの５キロに参加してきました。
結果は・・・
無事完泳！！
年代別優勝☆
頑張りました〜
５キロもあっという間というのは嘘になりますが、思ったほど飽きたりすることなく泳ぎきることができました。
ows2でもやっぱり途中でへばって、最後なんて陸に上がって走ることもできず、歩きペースでゴール。
足も肩もくったくた。
ちゃっかりインタビューうけちゃいました。
そして今回は、Teamザコスタスの仲間の堀部選手とまーぼー選手がライフガードとして、競技の安全を守ってくれていました。
そのことも大きな心の支え、励みになっていたことは間違いなかったです。
ありがとう☆
今回も新しい経験、楽しみました。
オープンウォータースイムのコツもつかめたので、今度のイベントにむけても大きな収穫です。
これからもいろんなことに挑戦していきたいと思います！！
2010年07月17日
前夜祭
明日、館山オープンウォータースイムに出場してきます！５キロです。
正直ビビってます(-_-;)
ライフセービング競技ではスイムはだいたい４００〜５００メートル。
１０倍です。
未知の領域ですが新しい挑戦です。
梅雨もあけて、天気もよさそうなので、気持ちよく泳いできたいと思います♪
てことで、前夜祭ということでお寿司たべました。
「穴子一本握り」
激ウマでした☆
がんばるぞぉー！！
2010年07月15日
オープンウォータースイム クリニック（講習会）
気づけば7月です。 梅雨明け間近！夏間近！！ 夏といえば海！ ですよね〜。 ライフセーバーにとっては忙しく、勝負の時です。
そんな夏を楽しむために、ひとつのイベントを企画しました☆
「OSHMAN'S OPEN WATER SWIM CLINIC」
夏の海を安全に思う存分泳ぎましょう♪イベントです。
オープンウォータースイム、トライアスロンをやっている方、なかなか海で練習する機会がなくていつもレースはぶっつけ本番！ なんて方、少なくないと思います。 この機会に海で一発練習してみませんか！？
海で泳ぐコツなどもお教えします。 もちろんプールでの水泳派だけど、ちょっと海で泳いでみたいかも… なんて方も大歓迎です！ 海の魅力を存分に味わってください。
日時：7月31日
場所：鎌倉材木座海岸
時間：9時30分〜
興味ある方は、オッシュマンズのホームページに詳細を掲載しています。ご覧ください。
パソコンからはコチラ↓
http://www.oshmans.co.jp/information/10/0622.php
ケイタイからはコチラ↓
http://www.oshmans-online.jp/cpn/100731_open_water.html
お申し込みはオッシュマンズの店舗にて承り中です。（定員になり次第終了） お問い合わせはオッシュマンズ原宿店までお願いいたします。 まだ募集中です。 たくさんのご参加お待ちしています！！
オッシュマンズ原宿店
http://www.oshmans.co.jp/shoplist/harajuku.html
そんな夏を楽しむために、ひとつのイベントを企画しました☆
「OSHMAN'S OPEN WATER SWIM CLINIC」
夏の海を安全に思う存分泳ぎましょう♪イベントです。
オープンウォータースイム、トライアスロンをやっている方、なかなか海で練習する機会がなくていつもレースはぶっつけ本番！ なんて方、少なくないと思います。 この機会に海で一発練習してみませんか！？
海で泳ぐコツなどもお教えします。 もちろんプールでの水泳派だけど、ちょっと海で泳いでみたいかも… なんて方も大歓迎です！ 海の魅力を存分に味わってください。
日時：7月31日
場所：鎌倉材木座海岸
時間：9時30分〜
興味ある方は、オッシュマンズのホームページに詳細を掲載しています。ご覧ください。
パソコンからはコチラ↓
http://www.oshmans.co.jp/information/10/0622.php
ケイタイからはコチラ↓
http://www.oshmans-online.jp/cpn/100731_open_water.html
お申し込みはオッシュマンズの店舗にて承り中です。（定員になり次第終了） お問い合わせはオッシュマンズ原宿店までお願いいたします。 まだ募集中です。 たくさんのご参加お待ちしています！！
オッシュマンズ原宿店
http://www.oshmans.co.jp/shoplist/harajuku.html
2010年06月18日
オーシャンフェスタ４
毎年恒例となった、OCEAN+Z4に参加してきました。
毎年恒例で優勝賞品はハワイ旅行♪
毎年恒例に逃しました〜〜〜（TーT)
でもザコスタスは意地をみせて、チームワークが最重要なアウトリガーカヌーレースは優勝し、２連覇です☆
副賞で自転車ゲット！！
１台ですけど。いつもチームのために頑張ってくれている堀部選手がダイエット（マル秘）で使います♪
ここしばらく自分を追い込んだことをしていなかったので、まぁ〜つらい。
でも気持ちよかったですね〜
たまには必要です。
仲間たちとレースに挑戦するっていうのもやっぱり楽しい（≧▽≦）
最後は毎年恒例の「ハワイ行きたかった〜」
2010年06月04日
ゲット☆
マクドナルドのコークグラスこういうノベルティにめっきり弱いです。
サムライブルーがどうしても欲しくて、
ＬＬセットは食べ過ぎだとわかりながら…
二回目でゲット！！
割らないよう大事に使いまーす♪
