livedoor2006年09月
2006年09月30日
2006年09月27日
健康補助飲料
私が愛飲している水「コントレックス」を大量買いしてきました。買い過ぎじゃない！？って感じですが、１日１本のペースで飲むので、これだけ買っても結構あっという間になくなってしまいます。これが一箱に１２本入っていて単純に１８キロ。なかなか重たくて、買うのも買ってから家に運び込むのも一苦労。本気で筋トレした気分になります。 そもそも何故このコントレックスにこだわっているかというと、理由は特にナイ・・・。ただなんとなくってやつです。アハハ。よく雑誌などに体によいみたいに載っているのでそれを信じて愛飲しています。ちょっと調べてみたら、５００ｍｌ中に牛乳瓶約１本分のカルシウムと、アーモンド１０粒分のマグネシウムが含有されているとのことです。しかも水だからカロリーゼロ！ 普段からサプリメントなどを全く飲んでいない私ですが、これが健康維持の秘訣になっているのかも☆ よかったらお試しあれ〜（＾―＾）／2006年09月24日
台風１４号
天気はよく、台風の影響は関東にはないと思われていますが、１４号のように日本の横、太平洋を通っていく台風は波をものすごく大きくするのです。そのため今日の海は大荒れとなり、大会は１０月２２日に延期となりました。
私的には、２週間ぶりのレースで自分の調子を見れる機会として楽しみにしていたので非常に残念でした。また、多少波があってもそれはそれでおもしろいのにな、と勝手に思ってみたり。しかし、なにより安全第一！！無理はしないことが事故防止、セルフレスキュー！
てなわけで、次のレースは次の日曜のスーパーシリーズ海救ｉｎ湯河原です。
2006年09月22日
湯河原合宿
湯河原ライフセービングクラブの合宿に参加させてもらいました
場所は私の九十九里ライフセービングクラブのホームである蓮沼
湯河原ライフセービングクラブと九十九里ライフセービングクラブは姉妹提携をしています。が、これといって日頃関わることがあまりないので残念な感じです
そこで私が架け橋に
なんてことにはなれなかったのですが、とりあえず一緒に練習してきました。
台風１４号の影響で次第に風、波が強くなってきていました
まだ波のサイズはそんなに大きくないのですが、私はスキーで沖に出るのにかなりてこずってしましました
ちょっとへこみました
でもへこんでる場合ではないので、まだまだ改善できるところがたくさんあり、伸びることができると前向きに考えようと思います
練習あるのみ
休みをとった甲斐あって、自分が懸念していたよりカラダはよく動きました。やっぱり休みをとるべきだったということで、とってよかったということですねひとつ勉強
湯河原のみなさん、ありがとうございました
日曜の大竹戦は台風の影響が大きいと延期になるかもしれません。どうなるかな・・・。やりたいな・・・。
2006年09月21日
カラダのコエ
昨日夏の風物詩であるあれを買いました
みなさんは夏にやりましたか？？私はこの夏は見ることもやることもできませんでしたこれをやるのは10月の終わりなんですが、そろそろ買っておかないとお店からなくなってしまう
と思って買い置きしちゃいました
昨日は完全なるオフをとりました
前にも書いたことがありますが、休むということはやっぱりこわくて難しいです休みというのは必ず必要なもので、どこかでいれるものなのですが、そのタイミングに敏感になれない
いまだ未熟に気持ちばかりが突っ走っています今まではその気持ちだけで突っ走ってこれたけど、そろそろ24歳にもなったし、もっとカラダのコエを聞き取っていきたいと思いました。
休みを取ってカラダは回復しているはず明日は湯河原ライフセービングクラブの合宿に参加させてもらいます
2006年09月18日
2006年09月15日
2006年09月10日
東日本予選会
昨年８位以内に入賞した種目は予選が免除となるので、私は免除だったので大会運営の手伝いをしていました。安全課というマリンジェットなどのパワークラフトを使って、オーシャンのレースが安全に行われるよう安全を守る仕事です。
これがまた色々と大変で、この２日間すごく疲れました〜（；´・｀）なんだか大会に出るより疲れた気がします。
いつも当たり前のようにレースをしているけれども、こういう大会を運営してくれている人達が沢山いるということを忘れず、感謝をしながら臨まないといけないな、と自分がやって改めて実感しました。
来週末は学生選手権。ここもレースでは出番がないので安全課をやります！！
2006年09月05日
出稽古２ ｉｎ拓殖大学ライフセービング部
今日は、日々一緒に練習させてもらっている林さんの母校であり、コーチも務めている拓殖大学ライフセービング部の練習に参加させてもらいました
台風12号の影響で海は大荒れそんなコンディションなので出来る練習は必然的に陸上が多くなり、ランが多い苦手のラン
午前中の練習はラン＋スイムを延々とやりました。なんだかんだで毎本ダッシュ結構疲れました
。午前練を終え、お昼ご飯はマネージャーさんの手料理
サラダもデザートもあり、かなり美味しくいただきましたこのマネージャーさん達の手料理が部のパワーの源となっているそうです私もパワーを充電そして休憩を挟んで午後練。波は落ち着く様子は無く荒れたまま午後は陸上で補強、漁港でスイム、海でボードイン・アウトといったメニューで、これまた頑張っちゃいましたしかし普段あまりランを強化していない私の足はいっぱいいっぱい最後のほうはもうバテバテヘロヘロでした
今回は自分のための練習だけでなく、インカレを控えた学生達をひっぱって刺激をうけてもらえたらいいな、という気持ちで参加しました。なんて随分偉そうですが・・・。なのに私が思いっきり周りを意識して負けず嫌い発揮しちゃいました
そして自分が学生達に刺激をもらい、いい練習になってました
みんなありがとう
すごく楽しかったです
頑張れ拓殖大学ライフセービング部
拓大ガールズ
みんなインカレではメダル取ってね
林コーチと中曽根のファンだと言ってくれたウスイ君
今後も中曽根ブログをよろしく
2006年09月04日
スーパーシリーズ海救 ｉｎ下田
行ってきました、静岡県下田海岸。毎年思うのですが、下田遠い！！朝？夜？１時に千葉の家を出発し、レースを行い、帰宅。日帰りはキツイ…帰りは運転が大変！（＞＜）！来年は前日入りを考えます。
肝心のレースですが、台風１２号の影響でＢＩＧ ＷＡＢＥを期待していたんですが、わりと落ち着いていました。私はアイアンウーマンと、１チーム４人のパドルボードリレーに出場しました。
ボードリレー優勝！
アイアンウーマン優勝！！
ボードリレーは、何としてもチームとして優勝したかったので嬉しかったです。このスーパーシリーズは、こういう独特のチーム競技があることが楽しくて大好きな大会です☆
アイアンウーマンは、１日に午前と午後の２レース行い、３ラウンドの合計ポイントで順位を決めます。去年優勝した、私と長竹選手がくじをひき順番は、午前がスイム→スキー→ボード。午後が逆のボード→スキー→スイムでした。
午前は最初のスイムでスイムの得意な後輩の伊藤選手にピッタリとくっついていくことができ、そのままスキー、ボードと先行してゴール。
午後は最初のボード、スキーで先行する予定が失敗。しかしボードもスキーも出遅れたのに帰りにタイミングよく波をつかみ、スキーを終えた時点でトップになり、そのままスイムで逃げきりフィニッシュ。
２レースとも１位だったので、今のところ総合ポイント暫定１位です。
ちょっと久しぶりのレースだったので緊張しましたが、終わってみれば良い結果で調子は悪くないなと感じました。１０月の全日本まで１ヶ月、このまま良い調子で調整していこうと思います。
