2008年06月
2008年06月29日
2008年06月23日
9時間ドライブ
長かった
往復走行距離1300キロ
楽しかった野沢温泉に後ろ髪ひかれつつ別れをつげ、目指すは和歌山県南紀白浜
ひたすら、ひたすら、ひたすら、ひたすら、ひたすら、ひたすら運転
13時に出発して、23時到着・・・・・・・・・・・
なぜに南紀白浜へ行ったかというと、強化合宿でオーシャンチャレンジ白浜へ参加するためでした
しかし・・・大会当日の日曜日、朝からあいにくの大雨
しかも寒い
にもかかわらず、強化選手によるクリニックには学生が集まってくれました
30分しかなくて、全然時間足りなかったけど、こういう機会をきっかけになにかを感じてもらえたらいいなと思いました
そして大会はビーチフラッグスからスタート
しかし・・・雨はどんどん強くなり、ついに大雨・雷注意報発令
そのまま大会は中止となってしまいました
まあ自然が相手ですから、こういうこともあります
と、いうことでちょっと早めの出発で、1週間ぶりの我が家を目指して再びドライブ
660キロ
和歌山→大阪→京都→滋賀→三重→愛知→静岡→神奈川→東京→千葉
いや〜こんなに長い距離を運転したのは初めてでした。疲れた
2008年06月19日
野沢温泉村最高!!
まあ合宿ですから、そんなことはお構いなく練習はやります!さすがに今日は疲れがでて、体のキレは悪かったのですが、それでも気持ちは負けずに頑張れたと思います。
それに今日はサプライズがたくさんありました。
なんと、テレビの取材をうけました!!! プールをお借りしている野沢温泉中学校の1年生が、体育の授業で練習を見学に来たのですが、その光景が長野朝日放送の夕方のニュースで放映されました☆
授業では、全員がライフセービングを知らないという現実でしたが、これを機に知ってもらえてとてもいい機会でした。最後にはみんなに「頑張ってきてください!」と言ってもらったので、頑張るしかないです!!!

最後の巣鷹湖でのクラフト練。
トレイルラン。
きつかった〜〜〜〜〜。
そしたら頑張ったご褒美が♪
お世話になっている旅館「白樺」さんのご好意で、夕飯は大好きなバーベキューになりましたo(≧▽≦)o
肉、えび、貝、きのこ、コシヒカリ、焼きそば・・・
とっても豪華で最高でした☆
練習して、美味しいご飯、幸せです。
そしてハードな練習は今日でおしまい。 明日はちょっと動いたら、いよいよ今回の最大の山場です。
和歌山までドライブ・・・・・・・・・
2008年06月18日
山は眠くなる!?
動画は昨日のスキー練の様子です。MAXです!!
いい感じに疲れてきました〜。
今日はまず初動負荷トレーニング、その後地元の野沢温泉中学校のプールをお借りして、スイムトレーニング。中学校のプールといえば・・・
もちろん外プールです♪ 最初はすごくビビッていたのですが、今日も絶好調に天気がよかったので、気持ちよかったです(^∀^)
その後お昼をはさんで、湖でボード練、トレイルランニングをしました。今日のトレイルランニングはきつかった(´−д−;`) 前半は山の頂上を目指して登っていき、帰りは降ってきました。登りはもちろん走れるわけなく、8割歩きでしたがいっぱいいっぱい。降りは走りましたが、もう踏ん張りがきかなくてきつい!!明日は間違いなく筋肉痛です。
しかし山は眠くなります。気のせいでしょうか・・・。
いや絶対眠くなると思います。だって、私と鈴木選手、二日連続朝寝坊で記録更新中です☆ なぜか、いつもは気づく目覚ましを無意識に止めてしまっています。
明日こそは、時間通りに起きないと(((( ;゚д゚)))
2008年06月17日
うま〜い!!
野沢温泉で高地トレーニング中の中曽根麻世です。今日は、初動負荷トレーニングから始まりました。
ぶっちゃけ初動負荷トレーニングというものを、よくわかっていなかったのですが、これはいい感じです☆
動きはウェイトトレーニングなのですが、軽い負荷で動かして関節の可動域を広げます。これがよく広がって気持ちいいんです。
林キャプテンと鈴木選手は、筋肉痛が軽減されたと言っていました。
その後、プールでスイム練習、湖でスキー練習、山をランニングしました。
標高1200メートル、さっそく苦しかったです。
そしてこの合宿、
とにかくご飯がうまいんです!!
練習して、お腹すいて帰ると、おいしいご飯が待ってるんです。
最高でーす♪
今日の夕飯は、サラダ、おひたし、みそ汁、コロッケ、天ぷら、すき焼き、馬刺し………
やばいッス☆
2008年06月16日
2008年06月11日
2008年06月09日
第21回全日本ライフせービング種目別選手権 @下田
結果・・・
サーフレース 3位
ボードレース 3位
オーシャンウーマンリレー(タップリンリレーが改名) 優勝
照準は来月のドイツ
ですが、代表が発表され今回注目されるのは言うまでもないこと
絶好調
というコンディションではありませんでしたが、精一杯レースしてきました。
今回のレースで、自分の弱いところがわかってはいたけれど、はっきり見えました
ドイツまでの約40日、世界ベスト8へはそこをいかに克服していくかです
嬉しいことに、中曽根 麻世に応援団が来てくれました
中学時代の同級生4人のギャルズです
千葉から遥々下田まで来てくれて、本当に嬉しい限りでした
ありがとう





今日はいろんなところのアジサイが目にはいって色々見ちゃいました













