livedoor2008年06月17日
うま〜い！！
野沢温泉で高地トレーニング中の中曽根麻世です。今日は、初動負荷トレーニングから始まりました。
ぶっちゃけ初動負荷トレーニングというものを、よくわかっていなかったのですが、これはいい感じです☆
動きはウェイトトレーニングなのですが、軽い負荷で動かして関節の可動域を広げます。これがよく広がって気持ちいいんです。
林キャプテンと鈴木選手は、筋肉痛が軽減されたと言っていました。
その後、プールでスイム練習、湖でスキー練習、山をランニングしました。
標高1200メートル、さっそく苦しかったです。
そしてこの合宿、
とにかくご飯がうまいんです！！
練習して、お腹すいて帰ると、おいしいご飯が待ってるんです。
最高でーす♪
今日の夕飯は、サラダ、おひたし、みそ汁、コロッケ、天ぷら、すき焼き、馬刺し………
やばいッス☆
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この記事へのコメント
1. Posted by
岸田
2008年06月18日 09:14
野沢の食事は、美味しいから沢山たべてまうよね。菅平のゾンタックって言うホテルもお勧めやで。ここでは初動負荷はできないけど普通のウエイト、プールもあるよ。ここも標高１２００かそれ以上なんでいろんなとこからＴＲにきてるよ
2. Posted by
mayo
2008年06月18日 22:21
＞岸田さん
ゾンタックも有名ですよね。私たちも当初ゾンタックという案もあったのですが、今回は野沢温泉になりました。
今度是非行ってみたいですね。
ゾンタックも有名ですよね。私たちも当初ゾンタックという案もあったのですが、今回は野沢温泉になりました。
今度是非行ってみたいですね。
3. Posted by 岸田
2008年06月18日 22:46
なにげに利用してた有名なんや。ゾンタックのご飯も美味しいよ。ピザも自分で作れるのが楽しかったよ。村の感じは野沢が良いけどね
